1.40 boy kaç kilo olmalı ne demek?

1.40 boyunda bir kişinin ideal kilosu, yaş, cinsiyet ve vücut yapısına bağlı olarak değişebilir. Ancak genel bir yaklaşımla 1.40 boy için ideal kilo aralığı 28 ile 48 kilogramdır. Bu aralık, sağlıklı ve dengeli bir vücut ağırlığını temsil eder. Bu nedenle, 1.40 boyunda bir bireyin kilosu, yaşam tarzına ve genel sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir. Düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek, ideal kiloya ulaşmaya yardımcı olabilir.